Ostalo

Najbolji i najgori ljetni napitci s lancem kave

Najbolji i najgori ljetni napitci s lancem kave


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

S obzirom da su ljetne vrućine već u jeku, vrijeme je da unesete ledene napitke od kave - zajedno s kalorijama. Iako mnogi pokušavaju držati svoje bikini bodi pod kontrolom, slatkom iskušenju ledeno hladnog napitka može biti previše odoljeti. No, koliko su to naizgled bezazlena pića tovljena? Stručnjak za fitness i prehranu Bryan Renaud stekao je uvid u to kako doći do vašeg slatko piće popraviti ovo ljeto bez štetnih posljedica.

U svjetlu nedavnog razgovora o zabrana slatkog pića, zdravstveni dužnosnici istražuju druga dvosmislena pića kako bi utvrdili na koja će pića zabrana utjecati. Starbucks Frappuccinos, na primjer, može se kvalificirati kao mliječni napitak, na što zabrana neće utjecati.

Kliknite ovdje za najbolja i najgora ljetna pića s lancem kave

No, ako zabrana na kraju ipak utječe na sveprisutni Frappuccino, hoće li opcije Svjetla i dalje biti dostupne? To će se tek utvrditi, ali prema Renaudu, kalorije i masti uštedjene uz opciju svjetla ne moraju nužno biti zdravije. "Svi misle da je zdravije naručiti mršavu verziju", kaže on. "Ne broje kalorije, ali isti štetni sastojci ulaze u vaše tijelo. Da biste napravili nešto bez masti ili bez šećera, potrebno je staviti sve te nepotrebne stvari unutra. To su iste kemijske tvari, samo prepakirane." "

Problem s ovim lančanim napicima od kave nije samo mlijeko, već šećer. Mark Bittman, autor knjige Kako sve skuhati i kolumnist New York Timesa, slaže se, nazivajući šećer "duhanom 21. stoljeća". No, gdje bi zakonodavci trebali podvući crtu? "Šećer ili alternative šećera na isti način utječu na vaše tijelo", rekao je Renaud. Zato pri naručivanju sljedećeg napitka od kave pripazite na lagane opcije ili čak na čajeve i limunade za koje mislite da su toliko zdraviji: šećer je šećer, u ovom ili onom obliku.

Smatrajte se obrazovanim. Pokušavate li paziti na unos kalorija ili tražite sigurniji način uživanja, ne tražite dalje. Istražili smo najbolja i najgora pića iz popularnih lanaca kave kako bismo vam rekli koja pijuckati, a koja izbjegavati. Evo nekoliko savjeta kako svoje omiljeno piće učiniti malo zdravijim:

• Šlag je najlakše izrezati, ali često i najdraže propustiti. Zbog tih sjajnih plastičnih čaša u obliku kupole, baristi mogu staviti više na hladne napitke nego na tople, što znači da se kalorije tijekom ljeta nakupljaju.

• Ako ne navedete kakvo mlijeko želite, većina lanaca kave će prema zadanim postavkama biti punomasno mlijeko. "Ako želite nešto zamijeniti, zamijenite mlijeko", rekao je Renaud. "Bademovo ili kokosovo mlijeko izvrsne su opcije za dobivanje neke nutritivne vrijednosti iz vašeg napitka. Ako ćete piti kravlje mlijeko, 1 ili 2 posto je u redu. Trebamo malo dobre masti u prehrani."

• Uklanjanjem pumpica sirupa uštedjet ćete oko 20 kalorija i 5 grama šećera. Iako postoje mogućnosti sirupa bez šećera, umjetni sastojci u niskokaloričnim zaslađivačima mogu biti jednako štetni za vaše zdravlje.

• Zapamtite - veličina je važna. "Ako ću naručiti piće od kave ... naručit ću samo manju veličinu", rekao je Renaud. "Količina je potpuno izvan kontrole. Ljudi nemaju pojma koliko se toga unutra događa." Smanjivanje veličine ventila do visokog može napraviti veliku razliku u smislu masti i kalorija. Ne trebate 20 unci svog omiljenog pića, niti kalorije i masti koje dolaze s njim.

Dok su vaši omiljeni veliki napitci od kave još na jelovniku, odvojite trenutak da se educirate o napitcima u lancu kave koji tove i njihovim zdravijim alternativama.

*Osim ako nije navedeno, broj kalorija se uzima iz veličine Grande napravljene od punomasnog mlijeka.

Uz dodatno izvješće Emilije Morano-Williams.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kavani ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kavani ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kafiću ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kavani ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kavani ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kafiću ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kafiću ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kafiću ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kafiću ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Kave brze hrane rangirane od najgore do najbolje

Gotovo svi vole kavu. Bez obzira pijete li iz šalice u otmjenoj kavani ili pijete šalicu koju ste sami skuhali za stolom za doručak, kava je odgovor kada vam treba malo pojačanja.

Kava je bogata antioksidansima, smanjuje rizik od nekih bolesti, pa čak može pomoći i pri mršavljenju. Ali budimo iskreni, većina nas pije kavu za kofein. Koliko god neka kava imala okus, kofein nas tjera da se vratimo po još.

Kad ujutro poželite šalicu jave, ponekad je najbolja opcija brza hrana. Je li to najbolja kava na svijetu? Dovraga ne. Ali, brzo je. Obično je vruće. I pružit će vam onaj kofein koji vam je potreban za početak dana. Ako imate sreće i odaberete pravo mjesto, bit će i jako ukusno. Ovdje ćemo pogledati kavu brze hrane, rangiranu od najgore do prve.


Gledaj video: कफ पन क सबस सह समय कय ह? जनए पर जनकर Right Time To Drink Coffee Boldsky (Svibanj 2022).


Komentari:

  1. Putnam

    Moguće je i potrebno :) raspravljati u nedogled

  2. Cassian

    Slučajno je danas pronašao ovaj forum i posebno je registriran za sudjelovanje u raspravi.

  3. Beomann

    Bravo, what a phrase ... a wonderful thought

  4. Cabe

    Ova rečenica je jednostavno nevjerojatna :), sviđa mi se)))

  5. Laestrygones

    The made you do not turn back. That is made, is made.



Napišite poruku